দাঁতের যত্নঃ কেমন টুথপেস্ট চাই?

কেমন টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন?

একটা বাংলা প্রবাদ আছে, ‘দাঁত থাকতে মানুষ দাঁতের মর্যাদা বুঝে না’। কথাটা অভিজ্ঞতা থেকে এসেছে। কাজেই একেবারে ভুল বলা যায় না। তবে, মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেক সচেতন হয়েছে। তারপরও বাজারের বিভিন্ন কোম্পানির বিভিন্ন প্রকার টুথপেষ্ট নিয়ে অনেকেরই কনফিউশন আছে। সেগুলো থেকে কিছু বিষয় নিয়ে আজকের এই লেখা। টুথপেস্ট নিয়ে বিস্তারিত জানতে চাইলে পড়তে থাকুন।

শিশুর দাঁতঃ সাধারণ জিজ্ঞাস্য ও উত্তর

childtoothfaq

শিশুর যেকোন পরিবর্তনই বাবা-মাকে উত্তেজিত করে। আর দাঁত তো বিরাট ব্যাপার। শিশুর হাসিটা হঠাৎ করেই আরো সুন্দর হয়ে উঠে। কামড় দেয়ার প্রবণতা তৈরি হয় (সেটা মাঝে মাঝে ব্যথা দিলেও দেখতে ভালোই লাগে)। কিন্তু একই সাথে যত্ন না নিলে অনেক সময়ই সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ফলে, এ বিষয়ে শিশুর বাবা-মায়ের অনেক জিজ্ঞাসা থাকে। এ সংক্রান্ত কিছু … বিস্তারিত

দাঁতের স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। দাঁত হলো শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংগ। দাঁত ভাল থাকলে মন ভাল থাকে,মন ভাল থাকলে শরীর ভাল থাকে।  দাঁত যদি ভাল না থাকে তাহলে খাবারের প্রতি অনিহা জন্মে। খাবার ঠিক মত গ্রহন না করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকে না।তাই স্বাস্থ্য ভাল রাখতে হলে দাঁতের যত্ন নিতে হবে। আর বাচ্চাদের দাঁতের ব্যাপারে বিশেষভাবে যত্ন নেওয়া দরকার।

দাঁত ভালো রাখতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরীঃ
১। মিষ্টি জাতীয় যেকোনো খাবার দাঁতের জন্য খারাপ। চকলেট, চকলেটবার, চুইংগাম, আইসক্রিম, বিস্কুট ইত্যাদি। এসব খাবার খাওয়ার পর মুখের ভিতর ভাল ভাবে পরিষ্কার করা উচিত।
২। প্রতি ছয় মাস পরপর দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
৩। প্রতিদিন দুইবার দাঁত ব্রাশ করা- সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমানোর আগে। প্রতিবার কমপক্ষে ৩ মিনিট ব্রাশ করা উচিত। দুইবার সম্ভব না হলে কমপক্ষে একবার এবং অবশ্যই রাতের বেলা ঘুমানোর আগে।
৪। ছাই দিয়ে দাঁত মাজবেন না। এতে দাঁতের মাড়ি এবং দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
৫। পান খাওয়া এবং গুল ব্যবহার করা পরিহার করুন। এসবের ব্যবহার অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুকি ছাড়াও, দাঁতের ও মুখের ভিতরের চামড়ার ক্ষতি করে।

বিস্তারিত